PRÁTICAS CORPORAIS

Dra Silvana - Práticas CorporaisDentre as práticas corporais, a meditação constitui um dos  importantes recursos terapêuticos no contexto da Medicina Tradicional Chinesa. Prática milenar cujo principal objetivo é "limpar" a mente dos milhares de pensamentos desnecessários que por ela passam a cada minuto, ajudando o indivíduo a se concentrar no momento presente.

É por essa razão que, dentre os seus benefícios, além de tranqüilizar a mente, a prática de meditação auxilia as pessoas a lidarem com sentimentos como a ansiedade, além de auxiliar no combate e prevenção do estresse, insônia, TPM, hipertensão, etc.

Vários estudos dão conta de que os níveis de ansiedade, depressão, raiva e fadiga são bem menores nas pessoas que meditam. Muito difundida em todo o mundo, a prática da meditação atualmente cresce sem vínculos religiosos, tabus ou doutrinas.

Integrando as indicações terapêuticas da Medicina Tradicional Chinesa, a Tao Clínica oferece informações e orientações de como iniciar de forma simples e eficaz a prática meditativa na busca do necessário equilíbrio da energia vital que controla nossa saúde global: Corpo, Mente e Espírito.

 

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  • Rua Piratininga, nº 218 - Vila Bandeirantes.
    Jundiaí (SP).

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